自分らしく

今日こんなサイトを見つけた。グーグルをやめた人の記事らしい。
人生で大切なことが沢山書いてあった。
http://blog.btrax.com/jp/2013/10/16/google/

私もかつて同じような境遇にあったため、ものすごく共感できる内容でした。
一度きりの人生、くだらないプライドは捨てて、自分らしく生きていこうと思います。

自己暗示例文

私はリラックスしています。
右手がだんだんと重たくなってきます。
左手がだんだんと重たくなってきます。
右足がだんだんと重たくなってきます。
左足がだんだんと重たくなってきます。
両手の重さを感じます。
両足の重さを感じます。
手足の重さを感じます。
右手がだんだんと暖かくなってきます。
左手がだんだんと暖かくなってきます。
右足がだんだんと暖かくなってきます。
左足がだんだんと暖かくなってきます。
両手の暖かさを感じます。
両足の暖かさを感じます。
お腹の暖かさを感じます。
体全体の暖かさを感じます。
右手がだんだんと軽くなってきます。
左手がだんだんと軽くなってきます。
右足がだんだんと軽くなってきます。
左足がだんだんと軽くなってきます。
両手の軽さを感じます。
両足の軽さを感じます。
体全体の軽さを感じます。
私はリラックスしています。

リラックスした生活を送るために、私は過去の自分を全て許したい。
私は過去の自分と、自分と関係した人をすべて許す。
すると、肩の重荷が下りて、とてもリラックスします。
私はどんな状況でもリラックスしていて、気持ちよく過ごしている。
私は世界中どんな場所でもリラックスしていて、気持ちよく過ごしている。

1-10数えて解除

経営者感覚

社員に経営者感覚なんて見につくはずがない。
だって社員なんだから。
社員は経営者感覚なんて身に着けなくていいから、自分の給料分きちっと稼ぐ能力だけあればいい。
それ以上でもそれ以下でもない。

PD

パニック障害は恐ろしい病気だ。
負のスパイラルから抜け出せないと、日常の色々な事が怖くなってきて、出来る事がどんどん少なくなっていく。
筋肉が段々動かせなくなっていく恐ろしい病気があったけど、まさにあんな状態で徐々に蝕まれていくんだ。

不安のスパイラルに陥っているとき、なかなかポジティブな思考はできないかもしれない。
死んだほうが楽だと思うことは何度もあるかもしれない。

でも忘れないで欲しい。

負のスパイラルがあるってことは正のスパイラルだって当然ある。

どん底にいるってことは、もう上がるしかないんだよ。

底を知ってる人は、誰よりも強い、そして誰よりも優しくなれるはずだ。

今はダメでも、いつかきっと這い上がってやる。

負けても負けても、まだ立ち上がるんだ。

人生と欲

人生はゲームのようにリセットすることはできない。
それって本当？

例えば借金は自己破産ができるし、仕事はやめることができる。
恋人と別れるのも自由だ。

唯一時間だけは人間が決定できないものじゃないだろうか。

誰もが人生をやり直したいなんて思うだろうけど、今の現状、毎日ご飯を食べれていて、生活ができているのであれば、それをわざわざリセットしたいなんて思わなくてもいいんじゃないだろうか。

そもそも人生において成功の定義など存在しない。

何度やり直しても、人間の欲に限りはないだろうから、満足の行く人生なんて存在しない。満足を目指すというのがそもそも無理なんだ。

欲を捨てることで、結構人生は楽しくなる。

欲があるから、それが満たされないと人間は嫌な思いをするのだ。

ただ、欲を捨てるという行為が、人生を充実させたいという目的の元で行われると考えると・・・

人生を充実させたいという目的こそ欲であるから、結局欲を捨てられてないじゃないか！という事になりかねない。

うーん。そうすると、全ての欲を捨てるというのはできないという事になる。

だいたい食欲ってのはみんなあるしね。

完全に欲を捨てきった人間というのは、どういう状態になっているのだろうか。

即身仏になったお坊さんなんかがこれに近いのだろう。

機会があれば即身仏になろうとしている最中に話を聞いてみたいものだ。

インドあたりにはまだいるのかもね。